¿Cómo cuido mi cabello si empiezo síntomas de menopausia?

piel y cabello menopausia

Los síntomas de la perimenopausia en el cabello

Los síntomas de la perimenopausia (inicios previos a entrar en la menopausia) van desde sofocos y estados de ánimo de montaña rusa hasta insomnio y sequedad de la piel, pero existen otro tipo de alarmas que sí afectan a la piel y al cabello: su deshidratación en el primer punto y su cañida, en el segundo.

Las mujeres experimentan cambios hormonales importantes

Todo ello se debe a que las mujeres que comienzan a adentrarse en esta etapa de su vida que hasta hace poco parecía un tema tabú experimentan cambios hormonales importantes y muy notables. Los niveles de estrógenos y progesteronas comienzan a bajar lo que provoca que el cabello crezca menos y, cuando lo hace, es poco grueso y cada vez más débil. A ello se le suma que la menopausia estimula la producción de hormonas masculinas -andrógenos- que pueden encoger los folículos pilosos. Suma que hay un incremento de testosterona en el cuerpo que se adhiere a los receptores de andrógenos y produce DHT (o dihidrotestosterona), que es lo que hace que los folículos pilosos se reduzcan considerablemente y que un ciclo de cabello de cinco años disminuya a un año, luego a un mes y, de repente, a una semana a partir de la que el cabello comienza a perderse de manera constante.

No todas las mujeres experimentan esta pérdida de cabello

Pero no todas las mujeres experimentan esta pérdida de cabello de la misma forma. Mientras que algunas pueden sufrir una caída importante, para otras el cabello se vuelve muy débil y fino y es entonces cuando el cuero cabelludo se vuelve visible a través del propio cabello. ¿Es hereditario? Sí, y casi siempre por parte de la madre. Claro que, además, para una mujer la pérdida de cabello supone un momento emocionalmente malo que se suma a los cambios que está viviendo su cuerpo interna y externamente. Por ejemplo, en medio de la gran avalancha de información que llega desde que hablar de la menopausia es una forma muy sana de afrontar esta etapa muchas veces hemos leído que lavarse el cabello con menor asiduidad es importante para que no se debilite. Bien, pues un gran error ya que habría que realizar una limpieza del cabello a diario es clave limpiar el exceso con regularidad.

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Paz Torralba
Paz Torralba

Directora de The Beauty Concept y reconocida experta en el cuidado de la piel, cuya máxima es: "Ninguna piel es igual a otra, de ahí la importancia del diagnóstico personalizado"

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