¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo prevenir las manchas de la piel? ¿Te has fijado en cómo son tus manchas? ¿Son como pecas o son pigmentaciones más amplias? Aquí te contaremos todo lo que debes saber sobre las manchas en la piel.
¿Qué son?
Podemos definirlas como una alteración en la coloración de nuestra piel que responde a diversas causas, algo que resulta un problema muy frecuente que afecta a muchas personas.
La melanina es un pigmento natural que da color a la piel para protegerla de la radiación solar. Este color, más o menos oscuro, es el resultado de un proceso morfológico y bioquímico complejo.
Se compone de dos elementos:
- Pigmentación constitutiva, es la coloración natural de la piel sin la influencia de estímulos exteriores, es decir, las partes del cuerpo que normalmente no están expuestas al sol.
- Pigmentación facultativa, es la coloración de la piel producida por estímulos exteriores como el sol, alimentación, medicamentos, las hormonas, edad…
Normalmente la melanina se reparte uniformemente, pero la acumulación en una zona determinada produce manchas cutáneas oscuras, que suelen aparecer en zonas expuestas al sol, tales como rostro, manos y escote.
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¿A qué se debe la diferencia de pigmentación?
En pieles mates, el tamaño de los melanosomas es mucho mayor que el de los melanosomas presentes en una piel clara. Además, la melanina permanece en la capa corneal de la piel mate hasta que acaba desapareciendo finalmente por descamación natural.
En pieles claras, el pigmento se degrada en la capa granulosa por un procedimiento enzimático.
En pieles orientales existe una cantidad relativamente pequeña de melanina, beta-caroteno y lipofuscina, causantes de la predominancia amarilla.
¿Qué tipo de mancha tengo?
- Pecas: se presentan más frecuentemente en las pieles blancas que en las pieles morenas y, sobre todo, en aquellas con gran exposición al sol. No presentan ningún inconveniente respecto a la salud.
- Lunares: se conocen como nevus, son formaciones benignas constituidas por un acumulo de melanina o de pequeños vasos sanguíneos, pueden ser de color negro o marrón, según el caso Con la edad pueden desaparecer o hacerse mayores. Son de importancia estética, y un adulto tiene en promedio entre 15 y 20 en todo el cuerpo.
- Manchas de sol: aparecen en pieles sobreexpuestas al sol y con mayor frecuencia en personas mayores. Tienen un aspecto más irregular y más grande que las pecas.
- Manchas del embarazo: son de color claro y aparecen durante el embarazo por acción directa de las hormonas sobre la piel. También se presentan cuando se ingieren anticonceptivos y hay exposición al sol. Además, pueden aparecer durante la época de la menopausia, siempre en frente y mejillas.
- Cloasma: son manchas de tonalidad marrón debidas a una hiperpigmentación de la piel provocada por cambios hormonales. Cuando la piel no está expuesta al sol ocurre como a las pecas: su vivacidad y tono se mitiga, por lo que resulta más discreta.
- Lentigo: estas manchas son fruto de la acumulación de sol y la falta de cuidados y protección. Se distinguen por su superficie lisa, de bordes delimitados y sin rugosidades.
- Vitíligo: más que tratarse de una hiperpigmentación, como las otras, es una despigmentación de una parte de la piel provocada por una pérdida de melanina que, generalmente, va asociada a nervios y estrés. Físicamente se distinguen por ser manchas blancas de límites bien marcados que, en muchos casos, acentúan su presencia en verano.
- Manchas de nacimiento: tienen un color rojizo o marrón y su forma varía.
- Manchas por quemaduras: aparecen cuando la piel se ha expuesto a temperaturas mayores a 60°C.
- Manchas azules en la piel: su aparición es como consecuencia de golpes, pero a veces aparecen sin una causa aparente y de una manera habitual. Su origen puede estar en diversos motivos, desde una medicación a base de productos anticoagulantes, problemas de coagulación en la sangre, infecciones de la sangre, del hígado, algún tipo de deficiencia nutricional en el que falte vitaminas o ácido fólico, o algún tipo de cáncer.
- Manchas por envejecimiento: a partir de los 40-45 años, y debido al desequilibrio hormonal que influye sobre el metabolismo de la melanina, la piel pierde el color joven, produciéndose cambios en el tono y aparecen las manchas.
Es importarte prevenir durante todo el año:
- La mejor prevención es usar cremas con protector solar incluido, así evitaremos muchas manchas que pudieran aparecer.
- Si tenemos una piel demasiado blanca, deberíamos tratar y preparar la piel antes de cualquier exposición.
- Adaptar tu protección solar al momento y lugar, el factor de protección adecuado depende del fototipo de la piel, y éste varía según el grado de pigmentación y la capacidad de la piel para hacer frente a las radiaciones solares.
- La exfoliación es un proceso necesario para la salud y la belleza de la piel, porque al eliminar las células muertas de la epidermis y demás impurezas, la piel recupera su tono luminoso de manera natural.
- La piel es una frontera activa perfectamente capaz de utilizar lo que entra en contacto con ella para reequilibrar su metabolismo. Por lo tanto, realizar un peeling después de largas exposiciones al sol es la mejor forma de preparar la piel.
- Después de varios días utilizando las cremas adecuadas a cada piel y habiendo eliminado la “capa de células muertas”, estimularemos las funciones vitales de la epidermis. La piel tendrá una mejor tonicidad y parecerá más joven. En definitiva, tendremos una piel más sana.
