Estos son los hábitos saludables que sigue JLO para lucir cada día más espectacular
Jennifer López, a sus 51 años y siendo madre, sigue deslumbrando por donde pasa, y es que la artista tiene una piel que más de una querríamos tener. La cantante y actriz siempre ha afirmado y defendido la disciplina como el mejor secreto de belleza. “Nunca me salto una sola norma a diario, y no sólo hablo de la piel, sino también de mi alimentación”, confesaba recientemente a la revista Allure.
Una de sus marcas favoritas para cuidar su piel es Biologique Recherche, la misma que utilizan los mejores activos para lograr dar salud a nuestra piel. En todo caso, ¿qué protocolos sigue JLo a diario?
- Desmaquillarse siempre, es muy importante elegir un producto que limpie en profundidad incluso el maquillaje waterproof. El favorito de Jlo es la Solution Desmaquillante Pour Les Yeux, de Biologique Recherche, elaborado a base de aceite de avellana y agua de kiwi. Para el resto del rostro utiliza agua micelar, en este caso que sea biosensible, ya que aporta limpieza suavizando el rostro.
- Doble limpieza, la doble limpieza se ha convertido en un must de la rutina de muchas personas y en la de la cantante no podía faltar, con esto consigue eliminar toda la suciedad del rostro, además ella usa Lait VIP-02, de Biologique Recherche, que nutre la piel y aporta vitaminas A, E y F.
- Exfolia tu piel, es muy importante al menos una vez por semana, y más si vas a tener maquillaje en tu piel por muchas horas, como es el caso de la artista. Uno de sus favoritos es el exfoliante P50 197, de Biologique Recherche.
- Mascarilla y baño caliente antes de un evento, ha declarado en más de una ocasión que antes de cualquier red carpet o espectáculo se pone una mascarilla y toma un buen baño relajante. “Si la mascarilla contienen vitamina E y aporta luminosidad es perfecta”, reconoce Paz Torralba, directora de TBC.
- Dormir 8 horas mínimo, siempre recalca su importancia. “Sin duda, es algo que acaba compensando en nuestra piel”.
- Protege tu piel del sol, esta es su regla de oro, y es que utilizar protector solar a diario te salva de imperfecciones indeseadas.
- Bebe mucha agua, este consejo lo escuchamos millones de veces, pero es cierto que es muy importante mantenernos hidratados desde el interior: nuestra piel lucirá más luminosa y eliminaremos antes las toxinas.
- Nueces todos los días, son una fuente rica en antioxidantes y ácidos grasos que combaten la sensación de hambre.
- Nada de alimentos procesados, JLo es muy estricta con su dieta, no consume alimentos procesados, pero tampoco alcohol o tabaco. Sin duda, se cuida mucho internamente.
- Rutina de ejercicio, realiza deporte al menos cuatro veces por semana, y siempre por la mañana. “Nunca me da pereza bailar, es una manera de practicar cardio que me relaja, me da energía y me ayuda a quemar”, confiesa la cantante y actriz.
